Enter Keyword
Memaparkan catatan dengan label Omega Guard. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label Omega Guard. Papar semua catatan
Makanan mengandungi tinggi sodium atau garam sering menjadi punca salur darah jadi sempit lalu menyebabkan tekanan darah mudah naik tinggi.

Darah tinggi selalunya tidak ada gejala. Kita hanya boleh tahu dengan membuat pemeriksaan tekanan darah di klinik atau hospital.


Tekanan darah yang selalu tinggi dan tidak terkawal adalah sangat bahaya kerana ia boleh menyebabkan serangan strok atau angin ahmar secara mengejut.

Pesakit berisiko lumpuh dan mendapat kecacatan kekal.

Ada banyak cara kita boleh elakkan serangan darah tinggi dan mengawal tekanan darah.

Selain mengurangkan pengambilan makanan bergaram seperti makanan terproses, makanan segera, makanan berlemak, kita juga perlu mengambil makanan yang betul.

Di bawah ini adalah makanan dalam kategori superfood yang boleh di amalkan setiap hari untuk mengawal tekanan darah tinggi.

1. Roti bijirin penuh (wholemeal)

Selain itu boleh juga gunakan tepung bijirin penuh untuk buat roti, lempeng, cucur dan sebagainya.

Makanan bijirin penuh kaya serat yang boleh menyerap lebihan lemak dalam salur darah.

2. Oat

Juga kaya dengan serat dan ia juga rendah lemak serta kurang sodium. Pilih oat organik dan jenis 'rolled oat'.

3. Sayur-sayuran

Jika sebelum ni tak suka sayur, anda kena mula jatuh cinta pada sayur terutama sayuran hijau kerana ia kaya potttasium yang boleh menyingkirkan lebihan sodium dalam darah.

Antara sayur yang bagus ialah:

🌱 bayam
🌱 salad romaine lettuce
🌱 kale
🌱 bendi
🌱 tomato
🌱 kacang panjang
🌱 terung
🌱 bunga kobis

4. Kekacang

Juga tinggi kandungan serat dan bagus untuk mengawal tekanan darah jika di amalkan.

Contoh kekacang yang bagus ialah:

🌰 pistachio
🌰 kacang soya
🌰 walnut
🌰 kacang pis
Dsb.

5. Buah-buahan

Selain di makan begitu saja, boleh juga amalkan minum jus segar tanpa gula.

Ambil buah-buahan dan sayuran sebanyak 4-5 hidangan sehari.

Buah yang bagus contohnya buah delima 🍊.

6. Buahan beri

Contohnya blueberi, strawberi atau apa saja dalam keluarga beri kerana ia kaya komponen semulajadi yang dinamakan flavonoid.

7. Pisang

Pisang elok diamalkan kerana ia tinggi kandungan pottasium. Boleh makan begitu saja atau letakkan di dalam yogurt, roti, lempeng dsb.

8. Bawang putih

Tidak asing lagi digunakan dalam merawat penyakit.

Bawang putih dikatakan dapat meningkatkan pengeluaran oksida nitrik dalam badan, dengan itu membantu salur darah menjadi besar.

Boleh dimakan begitu saja atau masukkan dalam masakan.

9. Minyak zaitun

Termasuk dalam kategori minyak tak tepu, ia juga dapat melicinkan salur darah dan mengurangkan darah tinggi.

10. Ikan salmon, mackerel dan ikan berOmega 3

Kajian mendapati penduduk yang mengamalkan ikan beromega 3 ini kurang risiko mendapat serangan jantung.

Asid lemak perlu ini tidak dihasilkan oleh badan dan kita mesti dapatkannya daripada pemakanan.

Kekurangan Omega 3 menyebabkan banyak masalah kesihatan seperti salur darah tersumbat, serangan jantung, tekanan darah tinggi dan strok.

Amalkan hidangan ikan sekurang-kurangnya tiga kali seminggu.

Cara lebih mudah dan pantas untuk mendapatkan khasiat dan manfaat Omega 3 adalah dengan mengambil suplemen.


Omega Guard adalah minyak ikan tulen yang telah melalui penyulingan sebanyak tiga kali untuk membuang logam berat yang biasa terdapat dalam ikan.

Sebotol 90 biji cuma berharga RM136.25 sahaja.

Kawal darah tinggi, cegah sebelum terlambat.

Sekiranya berminat untuk dapatkan Omega Guard, boleh hubungi saya:

- Puan Suhaila -
Pengedar & Konsultasi Nutrisi Shaklee
ID: 868994

Berminat untuk jadi ahli, klik: 
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , ,
Baru-baru ini saya bertemu dengan jiran saya.

Dia mengadu sakit pada pergelangan tangan terutamanya apabila cuba mengangkat benda berat.

Masa di kampung, apabila terkena air sejuk kolah ketika mandi, dia menjerit sebab kesakitan.

Katanya lagi, dia cuma pergi berurut saja tapi sakit tu tak hilang pun. Cuma lega seketika tapi lepas tu jadi balik.

Ini adalah sebahagian daripada gejala-gejala yang di hidapi oleh mereka yang mengalami sindrom Carpal Tunnel (Terowong Carpal).

cara hilangkan kebas tangan

Sindrom Carpal Tunnel ni adalah masalah yang biasa dihidapi oleh mereka yang banyak menggunakan tangan dalam aktiviti harian contohnya banyak menggunakan komputer, banyak menggunakan pisau, banyak buat kerja-kerja mengait, menulis, menjahit dan sebagainya.

Seolah-olah tangan kita lenguh bila terlalu lama buat aktiviti macam tu.

Sindrom ni berlaku disebabkan tendon atau ligamen carpal pada pergelangan tangan membengkak, lalu memberi tekanan pada saraf di bahagian tersebut.

Selain gejala di atas tu, mereka yang mengidap Carpal Tunnel ni akan mengalami:
  • rasa sakit
  • kebas
  • berasa di cucuk-cucuk
  • sakit pada waktu malam
  • sukar memegang barang
  • lemah pada ibu jari
Cara Rawat Dan Cegah Sindrom Carpal Tunnel

1. Betulkan posisi


Contohnya bila kita menaip, pastikan kedudukan komputer, badan serta tangan dalam keadaan selesa. Jika memotong sesuatu di dapur, tinggikan sedikit kedudukan badan.

2. Rehat sekejap semasa buat kerja

Setiap 10-20 minit, rehatkan pergelangan tangan dengan lakukan senaman mudah selama 5 minit untuk kurangkan tekanan pada tangan atau cukup sekadar tak buat apa-apa. 

3. Metabolik sindrom


Penyelidik mendapati mereka yang ada sindrom metabolik iaitu: tinggi kolesterol, tinggi tekanan darah, tinggi trigliserida, obesiti, serta ada diabetes lebih mudah mengalami Carpal Tunnel ini. 

Dapatkan rawatan hospital jika ada masalah sindrom metabolik.

4. Senaman untuk tangan dan pergelangan tangan 

Rujuk video di bawah dan amalkan senaman ini apabila dirasakan perlu.


5. Nutrisi

Antara zat nutrisi yang bagus untuk saraf yang sihat ialah vitamin B6, Omega 3 dan kalsium serta magnesium.


Banyakkan ambil makanan yang kaya dengan zat ini. 

Suplemen Terbaik Untuk Rawat Kebas Sakit Saraf

set kebas shaklee

Set Saraf ini antara set yang terlaris. Ia terdiri daripada:

B Complex - lengkap dengan 8 jenis vitamin B, bertindak sebagai penenang dan pelega kepada saraf.

Omega Guard- sumber minyak ikan tulen yang membekalkan Omega 3 serta 7 rangkaian asid lemak seperti DHA, ALA, EPA yang membantu melancarkan peredaran darah, mencegah salur darah daripada tersumbat, serta bersifat antiradang.

Ostematrix- sumber kalsium, magnesium dan vitamin D ini pula sangat penting untuk pengawalan saraf dan pengecutan otot, mencegah serta memperbaiki masalah kebas serta kejang.

Sindrom Carpal Tunnel, kebas, kejang, salah urat, terkehel, kesemunya memerlukan zat nutrisi penting ini supaya ia dapat berjalan dengan lancar. Ia seperti 'arus elektrik' yang sangat diperlukan untuk menghidupkan mesin.

Jangan biarkan Carpal Tunnel mengganggu kehidupan seharian kita. Makin lama dibiarkan, makin teruk pula jadinya nanti.

Jika keadaan terlalu teruk, segera dapatkan rawatan, dan bantu pemulihan dengan suplemen Shaklee.

Sekiranya berminat untuk mendapatkan set ini, hubungi saya:

-Puan Suhaila-

Pengedar & Konsultasi Nutrisi Shaklee

Whatsapp klik >> www.wasap.my/60129645614

ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , ,
Masalah perut buncit adalah masalah yang paling kerap mengganggu tak kira lelaki atau wanita terutamanya jika dah berkahwin dan mempunyai anak.

Kenapa?

Saya dah tulis dalam entry yang lepas >> Bahaya Lemak Berlebihan Di Kawasan Perut.

Masalahnya, perut buncit ni susah sangat nak kempis.

Dah buat macam-macam cara, tapi tak kempis-kempis juga. Terfikir je nak pergi buat rawatan sedut lemak tetapi memikirkan kos dan side effect yang mungkin di tanggung, terus tak jadi.

set kurus shaklee

Hmmm...

Kalau begitu, mungkin anda ada melakukan kesilapan ini. Sebab itu susah sangat buncit perut nak hilang.

Jom tengok apakah kesilapan itu.

#1. Boleh kempis dalam masa yang singkat

Adalah mustahil lemak yang tersimpan sejak bertahun-tahun boleh hilang dalam masa yang sekejap saja. Letakkan target yang sesuai, contohnya, dalam masa sebulan, saya akan kurangkan 5 inci pada saiz pinggang saya.

Ya, target biar realistik. Yang penting kita buat dengan cara yang selamat.

#2. Kadar metabolisme rendah

Apabila umur makin meningkat, kadar metabolik menjadi perlahan. Namun begitu tidak bermakna ia akan kekal begitu. Untuk naikkan metabolisme, banyakkan bersenam dan amalkan gaya hidup aktif.

#3. Melakukan senaman yang salah

Ayyoo..bersenam sudah, rupanya salah! Senaman kardio seperti berlari, tidak akan membantu. Lakukan juga senaman yang meningkatkan keupayaan otot seperti 'weight training' atau 'strength training'.

Ini kerana, untuk membakar lemak, kita perlukan otot. Otot akan membakar lebih banyak kalori berbanding lemak.

Mulai hari ni, amalkan senaman di bawah ini.


Jika selepas 3 minggu tiada perubahan, fokus kepada senaman yang lebih berat lagi.

#4. Tak jaga makan

Elok dah kita makan buah dan sayur semua, tapi masalahnya dalam masa sama kita turut makan makanan berkalori tinggi seperti makanan segera dan makanan terproses.

Contoh makanan terproses ialah roti, biskut, kerepek, jajan, cip dan semua makanan segera. Semua makanan ini menggalakkan pengeluaran bahan inflamatori. Jadi memang sah perut kita takkan kempis.

#5. Tak pantang gula

Inilah satu sebab yang buat seseorang susah betul nak kempiskan perut. Kita selalu kalah dengan godaan daripada minuman dan makanan enak-enak.

Bila kita buat jus, biasanya kita buang ekstrak fiber, dan cuma dapatkan jusnya. Sedangkan gula itulah penyebab lemak di perut lebih menebal.

Mulai hari ini, berhenti ambil minuman manis, dan minumlah cuma air kosong. Perlahan-lahan cuba kurangkan pula mengambil makanan berkarbohidrat tinggi.

Jika terasa nak makan benda manis, kunyahlah sebiji epal, sepotong tembikai atau buahan seperti blueberi atau strawberi.

Sekarang kita tahu apa punca yang menyebabkan perut kita susah sangat nak kempis.

Oh ye, perlu diingat, lemak yang ingin kita buang ini ialah lemak viseral (atau juga di panggil lemak intra-abdomen) sebab lemak ini yang berada di sekeliling organ-organ penting badan kita.

Jadi, dah tahu apa kita nak target kan?

Saya ulang semula:

  • biar lambat asal selamat
  • tingkatkan metabolisme
  • jaga pemakanan (ikut saranan suku-suku-separuh)
  • buat senaman yang betul (fokus untuk bina otot)
  • pantang gula
Semoga anda mencapai berat badan yang diidamkan, semoga dapat kembali shape zaman muda remaja dulu dan semoga kita terus sihat sampai tua.

InsyaAllah Mudah-mudahan.

Sekiranya berminat nak dapatkan suplemen Shaklee yang membantu boost metabolisme dan bantu kempiskan perut, hubungi saya:

Puan Suhaila
Whatsapp (klik) >> www.wasap.my/60132369434
ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , ,
Dalam banyak-banyak organ dalam badan kita ni, organ apa yang paling banyak guna tenaga?

Ya, J.A.N.T.U.N.G!

Jantung kita berdenyut setiap saat untuk mengepam darah ke seluruh badan, menghantar oksigen dan nutrien kepada sel dari hujung rambut hingga hujung kaki, serta menyingkirkan bahan yang tidak diperlukan oleh tubuh seperti karbon dioksida dan bahan buangan yang lain.

Jika jantung berhenti, tercabutlah roh dari jasad meninggalkan diri kita yang kaku.


Sel dan tisu badan kita sangat perlukan bekalan  nutrisi dan oksigen yang berterusan supaya ia dapat berfungsi dengan baik dan efektif.

Oleh kerana jantung juga adalah sejenis 'otot', sudah tentu ia sendiri perlukan bekalan oksigen dan nutrisi yang mencukupi.

Bagaimana fungsi jantung terjejas?

Sebarang 'blockage' pada arteri boleh menyebabkan serangan jantung, atau kerosakan kepada otot jantung. Serangan jantung  (heart attack) adalah berbeza dengan cardiac arrest.

Cardiac arrest adalah satu keadaan dimana jantung berhenti berfungsi secara tiba-tiba dan ini biasanya disebabkan oleh gangguan elektrikal pada ritma jantung.

Serangan jantung turut boleh menyebabkan cardiac arrest.

Jantung orang dewasa mengepam lebih kurang 5.7 liter darah ke seluruh tubuh, dan berdenyut antara 60-80 kali seminit.

Penyakit jantung koronari

Adalah penyakit jantung yang paling biasa di alami dan menyebabkan kematian kira-kira 370,000 orang setahun.

Ia disebabkan oleh pembentukan plak dalam arteri pesakit jantung, lalu menghalang pengaliran darah ke seluruh tubuh.

Antara mereka yang berisiko ialah:

  • pesakit darah tinggi
  • mempunyai tahap kolesterol LDL yang tinggi
  • merokok 
Serangan jantung sebenarnya boleh dicegah dari awal.

Kita wajib mengamalkan cara hidup yang lebih holistik:

1. Menjaga pemakanan

2. Banyakkan bergerak dan bersenam

3. Menukar gaya hidup kepada yang lebih sihat

4. Mentaati perintah agama masing-masing

5. Berhenti merokok

6. Mula mengambil suplemen

Suplemen Shaklee Untuk Kuatkan Jantung

shaklee kuantan

Omega Guard 

Minyak ikan tulen yang terkenal dan bestseller di Shaklee ini lengkap dengan 7 spektrum asid lemak Omega 3 termasuk DHA dan EPA. 

Ia berfungsi memecahkan lemak trigliserida dalam salur darah, melancarkan peredaran darah, mengurangkan inflamasi dan radang pada otot jantung, sel serta salur darah.

Phytocol ST

Mengandungi sterol dan stanol tumbuhan membantu mengurangkan penyerapan kolesterol daripada makanan serta membantu menurunkan tahap kolesterol LDL dalam darah.

CoQ-Trol Plus

Adalah suplemen CoQ10 yang digabungkan dengan resveratrol dan tocopherol yang amat bagus untuk meningkatkan tenaga otot jantung untuk mengepam darah.

Ia antioksidan kuat yang menghalang kerosakan sel dan tisu otot jantung juga untuk seluruh tubuh badan.

Satu set ini berharga RM482.50 (penggunaan 1-2 bulan).

Set ini mesti di miliki dan di amalkan selalu oleh mereka yang sayangkan jantung yang sihat. 🏩🏩

Jika berminat untuk mendapatkan set suplemen ini, hubungi saya:

-Puan Suhaila-


ID: 868994

Bagi mereka yang mempunyai kad debit atau kredit, boleh buat belian sendiri secara online, klik:


* Produk ini tidak bertujuan untuk mencegah atau merawat penyakit, ia adalah suplemen yang memperbaiki tahap kesihatan.
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , ,
Assalamualaikum wbt.

Dengan perkembangan sains dan teknologi, hari ni kita tahu bahawa minyak seperti minyak ikan omega 3 sangat bagus untuk ibu hamil. (intro dah macam kepelbagaian biodiversiti) hihi..

Ok lah..ada orang tanya, memang bagus ke Omega 3 untuk ibu mengandung? Apa khasiat dia? Tak bahaya ke ibu mengandung makan Omega 3 ni?

Sebenarnya kalau kita baca jurnal atau laporan saintifik, omega 3 ni memang amat bagus di ambil ketika hamil. Cuma ia bukanlah sesuatu yang diwajibkan memandangkan omega 3 ni agak mahal kos penyediaannya, tak macam vitamin lain tu boleh bagi free free je kat klinik kan?


Ibu boleh tengok contoh laporan saintifik ini. (Klik link)

So hari ni saya nak bawa ibu pergi lebih jauh untuk mengetahui dan mengenali khasiat omega 3 terutama untuk kita kaum ibu yang sedang hamil ni kan.

Ada dua jenis minyak ikan beromega 3.

1. Minyak ikan bersumberkan daging ikan tu sendiri (flesh fish), SELAMAT di ambil oleh ibu hamil

2. Minyak ikan bersumberkan hati ikan (cod liver oil), TIDAK SELAMAT di ambil oleh ibu hamil.

Ada perbezaan ketara disitu yang mana omega 3 daripada sumber hati ikan (cod liver oil) mengandungi aras retinol daripada vitamin A yang sangat tinggi yang tidak baik untuk bayi dalam kandungan.

Apa itu Omega 3?

Omega 3 ialah asid lemak ialah rantaian panjang asid lemak poli-taktepu yang amat penting untuk perkembangan, pertumbuhan dan kesihatan keseluruhan. Malangnya asid lemak Omega 3 ni tidak disintesis oleh badan manusia, oleh itu kita perlu dapatkan daripada pemakanan.

Walaubagaimanapun, diet dan pemakanan kita seharian amat kurang kandungan omega 3. Sebab itulah kita mesti dapatkan daripada suplemen.

Kenapa Omega 3 penting untuk ibu hamil?

Ada banyak kajian menunjukkan ibu hamil yang mengamalkan pengambilan minyak ikan mempunyai risiko komplikasi dan masalah kesihatan yang rendah, malah bayi juga sihat dari segi mental dan jasmani.

Antara kebaikan minyak ikan kepada ibu hamil ialah:

1. Membantu perkembangan neurologi dan visual bayi sejak dalam kandungan iaitu untuk pembentukan sistem saraf pusat seperti otak, dan penglihatan yang baik.

2. EPA menyokong perkembangan jantung yang sihat, sistem imun dan tindakbalas elergi.

3. DHA menyokong perkembangan otak, mata dan sistem saraf pusat

4. Mengatur fungsi fisiologi seperti tekanan darah yang sihat, pembekuan darah, transmisi saraf dan respons alergik.

5. Menghasilkan susu ibu, di mana beberapa peratus DHA ditemui dalam komponen susu ibu. Akibat pengambilan DHA oleh bayi, maka ibu harus menggantikan omega 3 yang hilang.

6. Kajian menunjukkan ibu yang mengamalkan omega 3 semasa mengandung mempunyai bayi yang kurang bermasalah alergik termasuk eczema dan asthma yang semakin banyak berlaku sekarang.

7. Pengambilan EPA dan DHA yang mencukupi semasa hamil dapat mengurangkan risiko daripada terjadinya bersalin awal atau kelahiran pra-matang, preeclampsia dan berat bayi yang terlalu rendah.

8. Mengurangkan risiko depresi atau tekanan dan kemurungan selepas bersalin (postpartum mood disorders) atau meroyan.

9. Mengurangkan kejadian oedema atau bengkak kaki yang sering terjadi kepada ibu hamil

Sumber terbaik omega 3 ialah ikan dari lautan sejuk seperti salmon, hering, tuna, mackerel.

Pengambilan suplemen yang tulen dan selamat adalah penting untuk mengelakkan daripada keracunan logam berat seperti merkuri dan plumbum. Oleh itu wajib ibu mendapatkan suplemen minyak ikan yang berkualiti tinggi tanpa sebarang risiko keracunan toksin.

Omega 3 pilihan saya??

Dah tentulah yang diyakini selamat, semulajadi dan berkesan. Tak lain tak bukan Omega Guard Shaklee.

Omega Guard ini mengandungi 90 kapsul softgel dan cuma berharga RM136.

Ibu-ibu prihatin yang ingin mendapatkan Omega Guard ini dan menjadi ahli untuk dapatkan diskaun, boleh hubungi saya :

Suhaila Budin
012-9645614
868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , ,
Minyak ikan bukanlah asing lagi di Malaysia. Kalau dulu, memakan minyak ikan agak pelik dan jarang di titikberatkan oleh ibu bapa.

Kini pengambilan minyak ikan ibarat satu kemestian bagi setiap keluarga kerana kajian demi kajian serta keberkesanan mengamalkan minyak ikan telah terbukti secara teori dan testimoni.


Apa itu minyak ikan?

Minyak ikan ialah lemak atau minyak yang bersumber daripada ikan terutamanya ikan yang kaya lemak seperti ikan salmon, ikan tuna, ikan mackerel, ikan sardin, ikan hering dan sebagainya.

Ikan ini, jika di masak, akan mengeluarkan minyak yang agak berbau (tapi wangi bagi sesetengah orang), pekat dan melekit. Minyak ikan inilah yang sangat kaya dengan asid lemak Omega 3 yang amat baik untuk kesihatan.

Sumber Omega 3 

Ada beberapa jenis asid lemak Omega 3. Tetapi yang amat penting ialah asid lemak DHA (docoahexasaenoic acid) dan EPA (eicosapentaenoic acid).

DHA ialah asid lemak utama yang menjadi komponen penting kepada retina manusia, sperma dan serebral korteks dalam otak manusia.

Sebanyak 40% komponen asid lemak poli-tak tepu (PUFA) di dalam otak kita mengandungi DHA, Manakala  60% pada retina. Separuh daripada berat membran sel plasma terdiri daripada DHA. Susu ibu juga sangat kaya dengan DHA.

Khasiat minyak ikan kepada kesihatan

Penyelidikan ke atas khasiat dan manfaat minyak sentiasa berterusan. Antara khasiat yang dilaporkan ialah:

1. Kesihatan jantung dan salur darah - membantu menstabilkan tekanan darah dan melancarkan perjalanan darah, membantu mengekalkan tekanan darah normal, membantu menurunkan kolesterol, membantu mencegah strok dan pemulihan pesakit strok, membantu mencegah pembengkakan dalam salur darah dan mengurangkan risiko penyakit jantung

2. Menurunkan berat badan - omega 3 membantu membakar lemak dengan berkesan dan membantu mengempiskan perut

3. Lepas bersalin - mengatasi tekanan atau kemurungan post-natal, baby blues atau meroyan lepas bersalin. Oleh itu ia perlu di amalkan sejak dalam kehamilan lagi.

4. Menguatkan aktiviti otak dan memori - menggalakkan sel-sel otak sentiasa berhubung, menguatkan ingatan, menguatkan tumpuan dan daya fokus, mengurangkan rasa mengantuk, mencegah keluapaan dan nyanyuk, mencegah migrain dan sakit kepala.

5. Kesihatan mata - mencegah masalah rabun, dan meningkatkan kesihatan mata.

6. Sistem pertahanan - menguatkan sistem imun untuk melawan jangkitan, alahan, masalah lelah atau ashtma, masalah sistem pernafasan dan peparu

7. Mencegah kanser - kajian menunjukkan omega 3 dapat membantu mencegah kanser peparu, payudara, prostat dan kolon.

8. Bayi dalam kandungan - pengambilan omega 3 semasa hamil dapat meningkatkan perkembangan sensori, motor dan kognitif bayi.

9. Kesihatan sendi - omega 3 mencegah kemusnahan enzim yang membentuk tisu rawan antara sendi. Dengan itu ia memelihara sendi yang sihat kepada pesakit athritis dan gout.

10. Kanak-kanak autisme dan ADHD - membantu menstabilkan emosi, meningkatkan keupayaan otak dan memperbaiki masalah tingkahlaku pada anak-anak autisme dan ADHD.

11. Kecantikan kulit - pengaliran darah yang lancar dapat menyihatkan sel dan dengan itu menjadikan kulit lebih licin, berseri dan kemerah-merahan. Ia juga amat bagus untuk mereka yang ada masalah eczema, gatal-gatal alahan, atau psoriasis.

Khasiat minyak ikan ini memang banyak. Ibnu Sina (dalam buku 365 Tips Sihat Gaya Rasulullah) turut menyarankan memakan ikan kerana ia memberi faedah kepada kesihatan manusia.

Percaya tak, penduduk Jepun terutamanya di kawasan beriklim sejuk yang selalu mengambil ikan dalam menu harian mereka di dapati mempunyai insiden sakit jantung yang amat rendah berbanding penduduk di USA, Canada, Eropah Barat dan Australasia.

Ini membuatkan para saintis amat kagum dan membuat kajian serta menyimpulkan bahawa pengambilan minyak ikan amat menyumbang kepada kesihatan jantung dan menurunkan risiko serangan jantung.


Minyak Ikan Terbaik!

Memilih minyak ikan amat perlu berhati-hati. Ini kerana sesetengah jenama di pasaran menggunakan minyak daripada hati ikan dan bukan isinya. Hati ikan bertoksik kerana ia tempat pengumpulan logam berat seperti merkuri dan plumbum yang amat berbahaya untuk kesihatan.

Ada juga jenama yang menggunakan minyak daripada ikan yang diternak, diberi makan makanan ikan (palet), bukan ikan segar yang di tangkap di lautan sejuk yang jauh daripada pencemaran.

Inilah sebab kenapa saya memilih jenama yang di percayai ramai sejak bertahun-tahun iaitu Omega Guard Shaklee.

Ini adalah antara ribuan (malah jutaan) testimoni pengguna minyak ikan terbaik kami.





Saya percaya anda juga ingin memberikan yang terbaik kepada seisi keluarga anda kan?

Hubungi saya untuk mendapatkan Minyak Ikan Omega Guard Shaklee ini:

Suhaila Budin
012-9645614
ID: 868994



Sharing is Awesome!

Khasiat Minyak Ikan Omega 3

by on Mei 16, 2015
Minyak ikan bukanlah asing lagi di Malaysia. Kalau dulu, memakan minyak ikan agak pelik dan jarang di titikberatkan oleh ibu bapa. Kini pe...
Dicatat oleh di 3 ulasan:
Label: , ,
Sebagai seorang ibu dan ayah, hati mana yang tergamak melihat anak yang kita sayangi sering sakit, terbaring lesu, tidak bermaya dan tidak ceria bermain seperti selalu.

Lebih sedih dan merisaukan ialah apabila anak sering dimasukkan ke wad untuk mendapatkan rawatan. Sebulan sekali!

Hati rasa nak menjerit melihat tangan kecil si manja di cucuk bermacam-macam jarum hanya untuk mendapatkan beberapa ml darahnya.

Kalau hati tak kuat, memang boleh menitis air mata melihat anak menjerit kesakitan.

Sampai bila nak macam ni??

Oh anak...janganlah sakit lagi.....


Kenapa Anak Selalu Sakit?

Ini yang sering menjadi persoalan kebanyakan ibu bapa. Setiap bulan (adakala lebih kerap) mesti selsema, batuk dan demam? Kenapa mudah benar anak kita diserang virus? Apakah sebabnya? Adakah sistem imun anak kita lemah?

Ada beberapa sebab anak kita sering diserang demam, batuk dan selsema

1. Kanak-kanak di bawah usia tujuh tahun mempunyai sistem imun yang belum matang dengan itu mereka lebih mudah di serang virus.

2. Kanak-kanak mudah mendapat penyakit akibat penyebaran virus melalui udara. Ini kerana mereka batuk dan bersin tanpa menutup hidung dan mulut. Mereka suka memegang permukaan terdedah seperti meja, permainan, peralatan dan kemudian memegang hidung dan mulut mereka sendiri tanpa membasuh tangan.

3. Sistem pernafasan kanak-kanak selalunya belum matang

4. Mudah mendapat jangkitan daripada rakan-rakan contohnya di taska atau tadika

5. Kebanyakan kanak-kanak mempunyai masalah alergik rhinitis dan asthma berbanding dewasa dengan itu memudahkan mereka mendapat serangan.

6. Pemakanan yang tidak seimbang dan tidak cukup berzat (poor nutrition)

7. Stress contohnya emosi terganggu, kurang tidur dan sebagainya.

8. Persekitaran yang tidak lagi sihat untuk anak-anak bermain kerana terlalu banyak pencemaran baik di udara, air, tanah malah di rumah kita sendiri!

Apa Yang Perlu Ibu Dan Ayah Lakukan?

Ya! Ibu bapa sangat memainkan peranan penting untuk memastikan anak sentiasa sihat dan kuat untuk berhadapan dengan dunia yang penuh  pencemaran ini.

1. Sentiasa dapatkan nasihat daripada doktor jika anak sememangnya mempunyai masalah daripada sudut kesihatan contohnya dia memang mempunyai penyakit.

2. Jika anak mempunyai alahan/ alergik, awasi mereka dan elakkan mereka daripada terkena pencetus serangan alergik tersebut.

3. Pastikan anak selalu terhidrat (cukup bendalir), cukup rehat dan mendapat nutrisi yang baik. Pastikan semua keperluan tubuh contohnya protein, vitamin, lemak, mineral, karbohidrat mencukupi.

4. Bekalkan anak-anak dengan nutrisi tambahan untuk membantu menguatkan sistem pertahanan badannya secara semulajadi.

5. Bantu mereka kurangkan stress dan tekanan emosi dengan memberi sepenuh perhatian dan kasih sayang. Sentiasa peluk dan cium anak anda kerana hormon yang terhasil kesan daripada pelukan ibu bapa ini mampu menguatkan sistem imun dan menjauhkan penyakit. InsyaAllah.



Omega Guard: Minyak ikan tulen dari lautan sejuk yang kaya dengan Omega 3. Kaya dengan asid lemak yang diperlukan seperti DHA dan EPA. Omega Guard membantu menguatkan sistem imun, memberi tenaga, mengurangkan keradangan penyakit dan membantu dalam perkembangan sel-sel otak yang berhubung dan sihat.


Meal Shakes : Sumber protein yang kaya dengan vitamin dan mineral, membantu membekalkan nutrisi yang berkhasiat untuk kanak-kanak, membantu dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh yang sihat, menguatkan sistem imun.

*Suplemen di atas bukanlah sebagai pengganti makanan. Anak-anak harus mendapat sumber makanan sebenar seperti buah, sayur, daging, ikan dan sebagainya. Suplemen ini hanyalah sebagai pemakanan tambahan untuk mengisi kelompongan zat daripada makanan.

Set Kanak-Kanak ini cuma berharga RM249.75 dan boleh bertahan hingga 3 bulan!

Inilah rahsia kenapa anak saya jarang jatuh sakit. Alhamdulillah, syukur dengan izin Allah :))

Sebarang pertanyaan termasuk tempahan anda boleh menghubungi saya:

~ Suhaila Budin~
012-9645614
ID: 868994
Dicatat oleh di 1 ulasan:
Label: , , ,
Assalamualaikum wbt.

Sejak dua menjak ni kan, saya dapat banyak pertanyaan mengenai suplemen untuk pesakit strok. Memang pun, sekarang ramai yang kena serangan strok, tak kira usia, malah ada yang semuda usia awal 30-an.

Strok adalah suatu keadaan serangan mengejut dimana berlaku pendarahan dalam otak yang disebabkan oleh salur darah pecah dalam otak (stroke haemorraghic); atau darah beroksigen tidak sampai ke otak akibat penyumbatan lemak dan kolesterol dalam salur darah ke bahagian otak (stroke ischaemic) dan boleh menyebabkan kelumpuhan kekal atau sementara.

Strok lazimnya berlaku secara mengejut tetapi kita boleh perhatikan tanda-tanda awal contohnya seperti terdapat perubahan pada wajah seseorang di mana sebelah bahagian mukanya jatuh / senget, rasa kebas pada sebahagian atau sebelah badan.


Yang paling di takuti ialah strok boleh menyebabkan koma dalam jangka masa yang agak lama.

Bolehkah pesakit strok sembuh?

Boleh! Walaupun ia mengambil masa agak lama untuk kembali pulih ke keadaan asal.

Pesakit strok mesti mendapat sokongan emosi daripada ahli keluarga, kawan-kawan serta jurupulih kesihatan. Ini sangat penting untuk mengembalikan semula keyakinan pesakit strok (yang hilang upaya tiba-tiba) untuk sembuh.

Pesakit strok perlu menjalani rawatan berterusan seperti mengambil ubat, senaman, latihan pertuturan, fisioterapi, juga mempelajari kemahiran baru untuk mengendalikan diri dan peralatan.

Makanan tambahan untuk pesakit strok

Oleh kerana pesakit strok mengalami kesukaran untuk makan dan minum, jadi mereka hanya mendapat nutrisi yang terhad sedangkan mereka sangat perlukan nutrisi penting untuk segera sembuh.

Tiga ubat (sebenarnya suplemen) yang saya syorkan dan amat-amat membantu mereka ialah Vivix, Omega Guard dan Ostematrix.

Vivix

Pada peringkat awal di mana pesakit masih sukar untuk menelan makanan kasar, cecair seperti Vivix sangat diperlukan. Vivix membantu:

+ Mengaktifkan semula sel-sel yang rosak dan mati dan menggalakkan pertumbuhan sel badan yang sihat

+ Menggalak pertumbuhan mitokondria iaitu 'penjana tenaga' dalam sel badan dengan itu tubuh akan terasa lebih kuat, bertenaga dan segar

+ Membantu menguatkan sistem pertahanan badan untuk melawan serangan radikal bebas dan stress oksidasi yang boleh menyebabkan kerosakan sel


Omega Guard

Minyak ikan tulen dalam kapsul softgel ini mengandungi asid lemak yang sangat diperlukan oleh tubuh. Omega Guard membantu:

+ Melancarkan perjalanan dan peredaran darah dengan itu darah beroksigen dapat sampai ke seluruh sel badan dengan lancar dan mudah

+ Baik untuk urat saraf dan fungsi sendi yang sudah rosak

+ Mengawal tekanan darah dengan itu mengurangkan ketegangan di bahagian leher dan sakit kepala yang sering di alami oleh pesakit strok


Ostematrix 

Suplemen kalsium yang paling seimbang dan lengkap dengan vitamin D, magnesium, fosforus, mangan, zink, kuprum dan boron. Ostematrix sangat membantu:

+ Memperbaiki masalah kebas-kebas dan kekejangan anggota badan

+ Memperbaiki tekanan jantung serta mengurangkan stress

+ Baik untuk urat saraf

+ Menstabilkan denyutan jantung dan impuls saraf


Apa kata mereka?

Testimoni 1:

Testimoni 2:


Testimoni 3:


Testimoni 4:


Satu Set Strok  Shaklee (Vivix, Omega Guard, Ostematrix) ini cuma berharga RM672 sahaja. Anda boleh jimat jika daftar ahli sambil membeli set ini.

Selain mengambil ubat-ubatan, suplemen seperti ini amatlah membantu kerana ia asas nutrisi yang diperlukan untuk sel jadi sihat.

InsyaAllah dengan mengamalkan set ni, simptom strok akan berkurang, pengaliran darah lebih lancar, badan akan lebih kuat dan bertenaga, kebas-kebas hilang, selera makan meningkat dan wajah akan lebih berseri dan ceria!

Anda pun boleh menjalankan aktiviti seharian seperti sediakala.

Sekiranya berminat mendapatkan Set Stroke ini, atau ada sebarang pertanyaan, boleh hubungi saya di:

-Puan Suhaila-

 012-964 5614

 Pengedar Shaklee Malaysia
ID: 868994
Dicatat oleh di 1 ulasan:
Label: , , , , ,
Paras kolesterol yang tinggi di dalam darah selalunya berkaitan dengan gaya hidup yang tidak sihat seperti memakan makanan yang tinggi lemak tepu dan kurang aktiviti fizikal.

Selain itu, ia boleh berlaku apabila seseorang itu mempunyai berat badan berlebihan (obes), kuat merokok, cepat tua (arteri semakin semakin sempit), genetik, dan masalah kesihatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, penyakit hati atau buah pinggang.


Mereka yang mempunyai paras kolesterol yang tinggi, ditambah pula ada masalah kesihatan, pasti akan terpaksa bergantung dengan ubat-ubatan sepanjang hayat. Sanggup ke telan berpuluh-puluh pil selama bertahun-tahun, tetapi kesihatan bukan semakin baik malah semakin merosot pula.

Semakin tua, terpaksa pula terlantar di katil hospital, bergantung pada mesin setiap masa, sedangkan teman-teman seangkatan sedang seronok bermain bersama anak cucu. Tentu kita tak nak ini terjadi kepada diri kita atau ibu, ayah, atau saudara-mara kita kan?

Cara Turunkan Paras Kolesterol Dalam Darah

Sebelum keadaan jadi lebih buruk, cepat-cepatlah berusaha turunkan paras kolesterol yang tinggi itu. Bukan susah. Ikut saja semua panduan di bawah!

#1. Bergerak!
Untuk merendahkan kolesterol jahat (LDL), aktiviti fizikal berterusan mampu menaikkan paras kolesterol baik (HDL) sehingga 10%.

Sama ada berjalan 10,000 langkah sehari atau sekadar berjalan-jalan selama lima minit setiap jam jika anda bekerja sudah memadai. Bersenam lima hari dalam seminggu amat baik untuk menurunkan paras kolesterol anda.

#2. Jauhi lemak tepu!
Lemak tepu ialah lemak yang boleh membeku dengan cepat pada suhu bilik. Contohnya lemak pada santan, dan lemak pada daging lembu. Telur ayam juga mengandungi kadar kolesterol yang tinggi. Begitu juga dengan makanan laut dan makanan berasaskan tenusu.

Ambil banyak lemak baik seperti minyak ikan, minyak sayuran. Minyak ikan mengandungi Omega-3 yang membantu menurunkan paras kolesterol jahat dalam darah.

#3. Makan banyak serat
Buah-buahan, sayur-sayuran dan bijirin penuh amat kaya dengan serat malah mengandungi anti-oksidan juga. Serat yang melarut (seperti alfalfa) menyerap kolesterol seperti span dalam salur penghadaman.

#4. Makan ikan dan minyak ikan
Banyak kajian menunjukkan ikan dan minyak ikan amat bagus dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam salur darah.

Ambil hidangan ikan salmon kerana ia sangat kaya dengan Omega-3. Sumber lain Omega-3 ialah seperti kacang soya, canola, flaxseeds, juga kacang walnut.

#5. Teh hijau
Teh hijau adalah alternatif yang lebih sihat berbanding minuman soda dan bergula. Kajian menemui teh hijau amat membantu menurunkan kolesterol berbanding teh hitam.

#6. Makan kacang
Kacang seperti walnut dan almond mempunyai manfaat menurunkan kolesterol jika diambil dalam kadar yang tetap. Tetapi oleh kerana ia tinggi kalori, maka pengambilannya haruslah dihadkan.

#7. Kurangkan merokok
Jika anda berada dalam kategori perokok tegar, kurangkanlah merokok atau berhenti terus daripada mengambil bahan beracun ini.

#8. Ambil suplemen!
Pengambilan suplemen yang betul dan konsisten terbukti dapat menurunkan paras kolesterol dalam darah. Lebih baik, pilihlah suplemen yang berasaskan sumber semulajadi kerana suplemen sintetik tiada bezanya dengan ubat yang anda ambil.

Turunkan Kolesterol Cara Semulajadi!
Phytocol ST
Rumusan proprietari yang dapat menghalang penyerapan kolesterol oleh tubuh. Ia mengandungi bahan-bahan yang terbukti secara klinikal serta di sokong oleh 80 kajian.
Phytocol ST di rumus daripada campuran sterol dan stanol tumbuhan (2000mg mengikut saranan NIH).

Omega Guard
Merupakan asid lemak Omega 3 bersumberkan ikat laut dalam. Ia membantu menurunkan trigliserida hingga 65% dan menurunkan LDL serta keseluruhan kolesterol.

Jadi, jika tak mahu bergantung dengan ubat hospital sepanjang hayat anda, tukarlah cara hidup yang sudah sebati tu, makan makanan yang baik untuk kesihatan dan amalkan suplemen yang betul.

Dapatkan khidmat nasihat percuma atau dapatkan produk untuk menurunkan kolesterol ini dengan penjimatan hingga 25% dengan menghubungi:

Suhaila Budin
SMS/ WhatsApp: 012-9645614
Fb: Su AnNajah


Rujukan:
1. http://www.webmd.com/cholesterol-management/features/11-tips-to-cut-your-cholesterol-fast?page=3

2. http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-high-cholesterol.html
Dicatat oleh di 1 ulasan:
Label: , ,
Pernah tak anak kita kena tegur dengan orang sekeliling atau saudara mara macam tu? Sakit hati tak?

Bengkek je rasa kan? Nak je jawab, "anak aku, suka hati akulah!"

Padahal anak kita cuma kurus je. Bukan sakit pun.

Betul. Sesetengah kanak-kanak secara semulajadinya ada yang bertubuh agak besar dan tinggi, manakala ada sesetengah yang lain bertubuh kurus dan kecil.

Tubuh besar tak bermakna anak terlebih makan dan tubuh kurus tak bermakna anak tak cukup makan.

Saya yakin sangat adik Rykarl ni cukup makan

TAPI...kekurangan berat badan yang sebenar mungkin petanda anak kita ada masalah pemakanan, kesihatan atau emosi.

Bagaimana Nak Tahu Anak Kita Memang Ada Masalah Berat Badan?

Cuba perhatikan perkara berikut:

1. Dia lebih mudah mendapat jangkitan. Dia juga mungkin sering merasa lemah, letih dan ada masalah untuk menumpukan perhatian.

2. Dia mengalami pertumbuhan terbantut dan akil baligh agak lewat

3. Graf pertumbuhan anak memang berada dalam aras underweight.

 Sebenarnya, pertumbuhan kanak-kanak tidak boleh dijangka, dan kekurangan berat badan juga sukar ditafsirkan.

Sebenarnya, Apa Punca Anak Kita Boleh Jadi Terlalu Kurus?

Ada beberapa sebab yang menjadi faktor mengapa anak kita mengalami masalah berat badan kurang dan terlalu kurus. Antaranya:

1. Tidak makan secukupnya mengikut keperluan harian
2. Penyakit seperti jangkitan cacing
3. Tekanan
4. Senaman berlebihan
5. Tiada selera makan dan tidak berminat untuk makan. Ini mungkin petanda kemurungan atau alahan
6. Peningkatan kadar pertumbuhan mendadak

3 Cara Naikkan Berat Anak Terlalu Kurus

#1. Makan makanan berkalori tinggi dan mengikut piramid makanan.
Contoh: telur, gandum, susu, keju, lemak dan minyak, nasi dan pisang

#2. Elakkan sama sekali memberi anak makanan yang tinggi kandungan gula seperti gula-gula, minuman ringan ataupun makanan tinggi lemak dan makanan segera.

Elakkan juga minuman berkafein kerana ia boleh menghalang penyerapan nutrisi.

#3. Penting sangat untuk beri anak cukup protein, karbohidrat, lemak, vitamin, garam dan mineral supaya anak dibekalkan tenaga untuk aktiviti tumbesaran dan perkembangannya.

Protein dan karbohidrat
Protein penting untuk tumbesaran anak-anak kerana ia membantu dalam pembinaan tisu badan anak. Selain itu ia membantu membina otot serta menambah tenaga.

Sumber utama protein ialah daging seperti ayam, daging lembu, ikan serta tumbuhan seperti soya.

Lemak
Ikan seperti sardin, salmon, tuna dan makerel kaya dengan asid lemak Omega 3 yang membantu dalam fungsi otak dan sistem saraf yang baik.

Vitamin dan mineral
Sayur-sayuran hijau dan buah-buahan adalah sumber yang kaya dengan vitamin termasuk vitamin A, C, B kompleks, serta mineral seperti kalsium. Yogurt mengandungi vitamin B12, dan coklat mengandungi flavonoid. Buah beri seperti strawberi pula mengandungi vitamin C yang penting untuk sistem imun anak membesar.

Hmm..Cara Lebih Mudah Tak Ada Ke?

Tonton video dibawah untuk mengetahui bagaimana ibu ini akhirnya dapat menyelesaikan masalah serta menaikkan berat badan anak dan tidak lagi kurus kering.


Anak Kurus Kering & Selalu Sakit Di Taska, Apa Nak BUAT? from iReach HD on Vimeo.

Sebarang pertanyaan mengenai nutrisi untuk anak, boleh hubungi saya! Khidmat nasihat dijamin percuma!! :)

Suhaila Budin
SMS/ WhatsApp: 012-9645614
ID Shaklee: 868994

*Bacaan lanjut: http://www.myhealth.gov.my
Dicatat oleh di 1 ulasan:
Label: , , , ,
Assalamualaikum wbt.

Ada seorang kawan saya dalam Facebook selalu letak gambar salmon bakar. Dia pun ada share resepi salmon untuk dimakan dalam pantang hari tu. Tapi duduk pantang di kampung, mana datangnya salmon kan?

Kemudian, semasa dalam kelas Omega kami hari tu, banyak la keluar bab Omega 3 boleh hilangkan stress. Nak tahu? Orang Jepun jarang dapat stress dan jarang nyanyuk. Umur depa panjang dan kulit mereka cantik. Agak-agak sebab apa? Yes!! Omega 3 lah.

Untuk dapat manfaat Omega 3, kita mesti makan makanan segar contohnya ikan dari lautan sejuk / atlantik sebab ia mengandungi kandungan omega 3 yang tinggi. Selain makan suplemen Omega 3, mesti juga makan sumber Omega tulen seperti ikan salmon. Tu yang MS teringin sangat nak cuba masak sendiri.

Sebelum ni kan makan salmon dalam fish and chip . Entah ada tak lagi khasiat Omega 3 sebab ia kan digoreng secara deep fry dengan api yang kuat. Protein daripada ikan tu pun sah-sah la dah denatured.

Hari Sabtu kelmarin gigih la MS pergi beli ikan salmon dekat Giant. Ambik dua ketul kecil je kekonon nak rasa dulu. So semalam MS cubalah masak untuk dinner. Boleh pulak lupa nak beli asparagus. Kalo tak memang kombinasi yang cun ala-ala Masterchef kan?

Salmon grill with asparagus. Gambar ihsan Google.
Cara MS masak salmon mudah je. Gambar tak sempat nak snap, cepat sangat licin.

1. Panaskan kuali leper atau non-stick pan. Letak ikan salmon. Minyak ikan akan keluar sepatutnya. Tapi semalam MS letak sikit olive oil sebab nampak dia macam nak melekat pada kuali.

2. Tabur garam dan sedikit serbuk lada hitam atau lada sulah.

3. Bakar hingga warna keemasan dan siap!

Enak di makan panas-panas dengan kulitnya yang rangup! Dah sejuk pun enak juga. Anak MS yang umur 3 tahun+++ sukaaa sangat rupanya. Dia sorang habiskan 3/4 ikan. Boleh buat lagi lepas ni ;)

Boleh dihidangkan dengan asparagus kukus/gril bersama sedikit garam dan minyak zaitun.

Sedikit info:
Omega 3 ialah asid lemak politaktepu dan berada dalam kumpulan asid lemak perlu dimana badan kita sangat perlu kerana badan kita tak boleh hasilkan sendiri. Jadi, kita memang kena dapatkan daripada makanan. DHA, EPA, ALA adalah komponen asid lemak dalam Omega 3 yang sangat penting untuk otak manusia. Kekurangannya boleh menyebabkan banyak masalah berkaitan otak sedangkan otak adalah pusat yang mengawal segala aktiviti dan tindakbalas dalam tubuh kita.

Nak makan minyak ikan tulen Omega Guard, berserta konsultasi percuma? Hubungi:

Suhaila Budin
SMS/ WhatsApp: 012-9645614
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: ,
Assalamualaikum w.b.t

Bersalin adalah satu proses yang sakit, memenatkan, menggunakan banyak urat, dan mengeluarkan banyak darah. Ditambah pula kalau kita ni memang Hb low semasa mengandung, memang wajah akan nampak pucat dan tak bermaya.

Jika anda artis, bolehlah anda bersolek sebelum ditolak ke bilik bersalin, supaya nanti dekat wad nampak seri bercahaya bila wartawan ambil gambar. LOL! Jika bukan artis pun apa salahnya nak bersolek, takde sapa nak larang aih!

Che Ta yang selalu berseri dengan babynya yang super comel macam anak patung
Bagaimana wajah boleh hilang seri?
Apabila bersalin, badan kita bekerja keras, kita akan menggunakan banyak tenaga bagi proses meneran. Ini akan membuat kita menjadi penat dan letih. Selain itu, perjalanan darah yang tidak lancar juga boleh menyebabkan wajah pucat lesi dan hilang seri.

Rahsia Dan Petua Naikkan Seri Wajah 
Ok, ini ada beberapa rahsia dan petua ringkas yang ibu boleh amalkan masa berpantang supaya wajah akan nampak berseri, segar dan tak pucat lagi.

1. Kerap minum air kosong. Walaupun orang kata berpantang tak elok minum air banyak, badan kita sebenarnya memang perlukan banyak air. Caranya minumlah sikit-sikit tapi kerap. Masa minum tahan nafas dan ketatkan bahagian perut.

2. Minum air akar kayu dengan mencampurkan ibu kunyit hidup. Kunyit ni akan bantu melancarkan peredaran darah dan naikkan seri wajah. Tapi awas, kalau takut baby kena jaundis, tangguhkan dulu minum air akar kayu ni ye.

3. Minum air rebusan daun inai. Petua ini banyak MS jumpa dalam google. Caranya, rebus beberapa tangkai daun inai dan minum airnya pada waktu pagi dan petang.

4. Melakukan amalan berpantang tradisional seperti bertungku, berurut, dan mandi air daun. Ini semua untuk membantu membuang angin, melancarkan peredaran darah dan menaikkan seri wajah. Jadi takde alasan ibu-ibu malas nak buat semua ni ok.

5. Mengambil nutrisi seimbang iaitu cukup protein, lemak, karbohidrat, vitamin dan mineral. Jangan terlalu tegas berpantang nanti badan sendiri tak cukup zat. Ambil semua sumber tapi berpada-pada.

6. Ambil makanan tambahan. Makanan tambahan/ suplemen sangat-sangat membantu pada waktu ini kerana, amalan terlalu menjaga pemakanan menyebabkan ibu sering tidak dapat zat dan khasiat mencukupi. Vitamin B kompleks, Vitamin C dan Omega Guard sangat membantu untuk melancarkan peredaran darah, membantu pemulihan dan wajah akan lebih cantik berseri!

Jadi kalau nak wajah kelihatan berseri, segar, cantik dan tiada lagi wajah pucat macam zombie, amalkan petua diatas, atau cara mudahnya makan suplemen!

Hubungi saya untuk konsultasi percuma:

Suhaila Budin
SMS/WhatsApp: 012-9645614
Shaklee ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , ,

Hari tu masa MS blockwalking, tersinggah ke satu blog apa entah lupa pulak namanya. Dia cerita pasal minyak ikan.

Dia mengalami sakit macam takde tenaga, selalu penat, selalu selesema dan demam. Doktor sarankan dia ambil minyak ikan. Lepas amalkan minyak ikan tu, dia rasa lebih sihat dan jarang sakit. Alhamdulillah...

Tapi yang MS rasa tak seronok ialah dia ambil tu minyak bersumberkan hati ikan which is not so good berbanding minyak daripada flesh fish yakni isi ikan. Sebab? Nanti MS cerita.

Rupanya ikan dan minyak ikan ni banyak khasiatnya. Al-Quran pun sebut Allah jadikan hidupan laut untuk kita ambil manfaat. Cuba buka terjemahan Al-Quran surah An-Nahl ayat 14 dan surah Al-Faathir ayat 12.

Ikan adalah sumber protein yang baik. Ikan seperti salmon kaya dengan asid lemak yang baik untuk jantung dan peredaran darah. Begitu juga minyak ikan. Ia kaya dengan asid lemak Omega 3 yang badan kita sangat perlukan.

Beruntunglah mereka yang suka makan ikan terutama ikan dari air masin.

Ok, jom kita tengok apa fungsi minyak ikan.

1. Ia memberi tenaga, melancarkan peredaran darah dalam badan dan menghalang pembekuan darah.

2. Merendahkan kolesterol,mengawal tekanan darah tinggi, mengurangkan risiko sakit jantung

3. Membantu turunkan berat badan, kawal obesiti

4. Kuatkan sistem imun, membantu penyakit yang berkaitan dengan alahan seperti eczema, psoriasis, lelah (asthma).

5. Baik untuk perkembangan otak terutama bayi, kanak-kanak, dan pelajar. Ia bantu fokus dalam pelajaran serta kuatkan memori.

6. Memelihara penglihatan, pendengaran dan mencegah migrain.

7. Mencegah dan melawan kanser

8. Baik untuk sendi

9. Kurangkan tekanan dan stabilkan emosi termasuk pada kanak-kanak hiperaktif dan autisme.

10. Mengimbangi perubahan hormon pada lelaki dan wanita, mencantikkan kulit.

Haa best kan manfaatnya? Seperti yang MS bagitahu awal-awal tadi, seeloknya kita ambil minyak ikan dari isi ikan sebab minyak dari hati ikan (liver oil) mengandungi toksik kerana hati ialah tempat proses bahan2 toksik.

Selain tu, kena makan minyak ikan yang ada semua tujuh jenis asid lemak Omega 3 seperti DHA, EPA, dan ALA. Barulah ia berfungsi secara menyeluruh.

Sekarang ni banyak minyak ikan di pasaran tidak di proses secara betul. Habis hilang khasiat dan nilai nutrisi silap-silap logam bahaya seperti plumbum, merkuri, arsenik pun masih ada. Sebab tu kena cari minyak ikan yang betul-betul tulen. Ingat nak sihat tapi penyakit yang dapat kan. Nauzubillah.

So, nak minyak ikan yang tulen, insyaAllah boleh hubungi MS seperti no. di bawah:

Suhaila
SMS: 013-2369434
WhatsApp: 012-9645614
fb: Su AnNajah
emel: butik.annajah@gmail.com
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label:

Assalamualaikum w.b.t

Ramai yang suka dan naaaakkk sangat kulit yang mulus bak gadis Jepun kan? Tapi tak ramai yang tahu bahawa ikan dan minyak ikan mampu buat kulit cantik macam gadis Jepun.

Ha? Serius? Minyak ikan boleh buat kulit cantik? Biar betul ni!

Ini betul betul, bukan chobaan.

Kalau nak tahu, ikan dan minyak ikan terutama daripada perairan laut dalam beriklim sejuk seperti perairan Jepun adalah yang terbaik. Ikan seperti jenis sardin, mackerel, hering, anchovies kaya dengan Omega-3.

Asid lemak Omega 3 adalah lemak yang badan kita perlu tetapi badan kita tak boleh hasilkan. Kita mesti ambil daripada makanan. Omega 3 yang berasaskan tumbuhan tidak dapat ditukarkan kepada EPA dan DHA secara berkesan oleh badan.

Sebab itu Omega 3 daripada minyak ikan lebih baik.

Apa fungsinya?
Omega 3 ni akan mengimbangi perubahan dalam kepekatan hormon wanita yang menyebabkan PMS, ia membuatkan kulit menjadi licin, kemerah-merahan dan berseri. Kulit jadi pinkish macam sapu blusher gitu!

Lagipun ia membantu melancarkan peredaran darah. Bila peredaran darah lancar, kulit akan lebih sihat, tak pucat malah akan bantu hilangkan masalah pada kulit jugak seperti bintik penuaan atau pigmentasi. Best tak? best tak?

Untuk mereka yang ada masalah genetik kulit seperti eczema dan psoriasis, lagilah digalakkan mengamalkan minyak ikan ni. Sebab ia akan bantu menguatkan sistem imun untuk memperbaiki alahan pada kulit. Menarik kan?

Apa brand minyak ikan yang bagus?
Saya cadangkan Omega Guard Shaklee sebab:
1. Ia BUKAN dari hati minyak ikan (liver oil)

2. Ia 3 kali lebih tumpat dari hati minyak ikan

3. Paling tulen di dunia

4. Ada 7 jenis asid lemak Omega 3 termasuk EPA, DHA dan ALA

5. Melalui proses pengekstrakan paling tulen di dunia dan paling semulajadi

6. Menyingkirkan bahan kimia industri yang berkemungkinan wujud dalam ikan.

Untuk anda yang mementingkan kecantikan sekaligus kesihatan dalaman, Omega Guard Shaklee adalah pilihan terbaik!

Jom tambah Omega Guard dalam senarai produk kecantikan wajib ada anda!  ;)))

Nak dapatkan minyak ikan ni, hubungi sy:

Suhaila (868994)
SMS/Wassap: 012-9645614
Fb: Su AnNajah
Emel: butik.annajah@gmail.com
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: ,
Assalamualaikum w.b.t

Minggu ini saja MS dengar ramai anak-anak kawan MS dimasukkan ke hospital akibat demam, batuk, semput, dan asma. Sedih betul melihat anak-anak kecik terpaksa ber'nebulizer' untuk melancarkan pernafasan.

MS faham sangat, apabila anak MS sendiri mula batuk teruk, dia macam susah bernafas, bunyi kuat, dada berombak kencang. Syukur anak MS tak pernah lagi dimasukkan ke hospital apa lagi terpaksa di'nebulizerkan'. Selalunya batuk teruk dia mengambil masa cuma sehari semalam.

Apa yang MS perasan, anak MS tak boleh terlalu kesejukan, mandi kolam lama, then makan aiskrim. Kalau tiga-tiga ni dia buat serentak, nak pulak waktu tu dia selsema, memang terus batuk la jawabnya. So MS memang hati-hati dengan tiga aktiviti tu.

Dan syukur juga, dirumah ada Nutriferon. Ini aje yang MS bagi tiap kali dia mengalami selsema, batuk atau apa-apa sakit sekalipun. MS memang seboleh-boleh tak nak  bergantung lagi kepada ubat-ubat sintetik.

Ok, berbalik kepada cerita anak asma tadi, selalunya serangan terjadi disebabkan ada faktor pencetus contoh yang macam MS sebutkan diatas. Selain itu, asma boleh berpunca apabila sistem imun kanak-kanak terlalu lemah di mana antibodi tubuh mereka tidak dapat melawan serangan bakteria/kuman/mikrob/alergen/ atau apa jua pencetus asma.

Kita tidak hidup di dalam dunia yang ideal. Bumi yang kita diami sekarang ini tidak lagi selamat dan sihat, malah kita juga tidak mampu menyediakan pemakanan yang seimbang dan berkhasiat setiap masa untuk anak kita mencapai kesihatan optimal. Pencemaran berlaku disana-sini, mikrob, kuman dan bakteria juga sudah pandai beradaptasi dengan persekitaran untuk menjadikan kita ini 'perumah'nya.

Apa yang kita fikir baik, tidak semestinya bagus untuk kesihatan anak kita. Sebab itu kita sebagai ibu bapa perlu sediakan nutrisi yang berkhasiat untuk anak (malah kita sebagai ibu bapa sendiri perlu lebih daripada itu  untuk dapat menjaga kesihatan anak-anak kita).

Set Asma Shaklee


Mealshakes
1. Menyediakan hidangan lengkap yang mengandungi protein, vitamin dan mineral dan zat perlu
2. Membantu menguatkan sistem imun
3.Membantu pembinaan sel sel kulit, rambut, kuku, organ, darah, imun dan sebagainya.
4. Mengandungi vitamin A,E,C zink, selenium yang merupakan agen anti-oksida yang bertindak melawan jangkitan
5. Mengandungi vitamin B lengkap dengan zat besi dan copper untuk bina sel darah merah yang sihat
6. Detoksifikasi kerana ia kaya serat
*Pengambilan cuma 1-3 sudu sehari berdasarkan usia

Omega Guard
1. Mencegah keradangan dan inflamasi dalam salur pernafasan
2. Melancarkan salur darah dan peredaran darah
3. Meningkatkan sistem imun
4. Menyihatkan peparu
5. Memperbaiki alahan dan alergik seperti lelah, asma, bronkitis
6. Mencegah kanser paru-paru
*Pengambilan 1-3 biji sehari berdasarkan usia

Testimoni Kanak-kanak Asma

Untuk pertanyaan dan pembelian, serta konsultasi eksklusif, hubungi saya:

Suhaila (868994)
SMS: 013-2369434
Wasap: 012-9645614
Fb: Su AnNajah
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , ,
Kisah ini diceritakan oleh salah seorang dari jutaan pengguna Shaklee yang berpuas hati dengan keberkesanan produk.

***********************

Kisah bermula ketika saya berumur 12 tahun.Ayah bawa saya ke Sunway Lagoon.Bukan main sukanya hati ni dapat berjimba-jimba disana bersama kakak saya.
Sedang bersukaria, tiba-tiba ayah mengerang kesakitan.katanya kakinya amat sakit.nak bangun pun tak boleh.ibu mula resah.saya apatah lagi.macam-macam yang terlintas di kepala waktu itu.
“Kenapa ayah tiba-tiba jadi begini?”
“Adakah ayah lumpuh?”
Astagfirullah…susahnya hati saya masa itu.Terbantut nak bersukaria.Hari yang gembira bertukar menjadi duka.Ayah ditolak dengan “wheel chair” ke kereta.Dan ibu terus memandu kereta menuju ke klinik berhampiran.Ayah diberi Pill Killer.
Sehingga kini umur saya 30 tahun.
Ayah masih makan pill killer setiap kali gout menyerang.Dah jadi macam gula-gula.Goutnye kerap bertandang.Sekarang makin teruk.Bengkak-bengkak di tumit dan juga di tangan.Bukan bengkak biasa.Siap bernanah besar-besar pula tu.Naik seram saya tengok. Dalam hati…bilakah semua ini akan berakhir.
Saya simpati ayah jalan henjut-henjut.
Saya sedih ayah solat tidak dapat duduk dengan betul ketika tahyat awal mahupun akhir.
Saya nangis belakang pintu lihat ayah terbaring mengerang sakit atas katil ketika mana dia tak kuat untuk berjalan.
Hanya doa yang mampu saya panjatkan.Doa yang tanpa usaha.
Ustaz masa sekolah cakap…Doa tanpa usaha adalah SIA-SIA.tetapi ituje yang saya mampu.
Sedih.
1 hari..tergerak hati saya untuk berikan ayah OMEGA dan ALFAFA Shaklee.Saya ada terbaca yang Omega mampu mengurangkan radang sendi dan juga kesakitan.Manakala Alfafa mampu meneutralkan uric acid kepada alkali.Wahh menarik!!teruja saya nak berikan kepada ayah saya.Saya beri pada ayah dan tulis besar-besar pada botol.tiba waktu makan,saya SMS ayah.
“Ayah dah makan OMEGA?”
“Dah makan ALAFA?”
Begitulah bersungguhnya saya inginkan ayah sihat.Ayah saya patuh dan konsisten menelan 2 supplemen ini.
Sambil saya tak henti-henti berdoa moga inilah usaha terbaik untuk ayah saya.
Hari yang cerah.Ayah baru pulang dari cek up di hospital.Wajahnya girang dan berseri.
Dihulurkan sehelai kertas kepada saya.
“Kertas apa ni?”
Masyallah!!terkejut saya lihat bacaan uric asid ayah saya berada di paras NORMAL!!!
Ya Allah..bergenang air mata saya.
“Dah 20 tahun…ayah tak pernah pun dapat bacaan uric asid NORMAL.Doktor pun terkejut.Bagus ye Shaklee “ kata ayah
Dah setahun ayah bersama Shaklee…saya asyik intai je kakinya.tiada lagi bengkak…tiada jalan hinjut-hinjut…tiada nanah besar-besar.
Alhamdulillah…Alhamdulillah…Alhamdulillah…
Hati anak mana yang tak gembira pabila ayah tersayang kembali ceria menjalankan kehidupan…
Terima kasih Allah…..
"..Why i love this amazing company....Not a ringgit was earned without somebody first helping somebody else become healthier, giving somebody an opportunity to have better life for their family, making planet a more sustainable place.."~CEO Shaklee Corporation
— feeling saya sayang ayah saya.
*********************************

 Haa...kan, kalau tak cuba tak tahu.. Yang penting konsisten makan suplemen, ikut panduan yang diberikan, insyaAllah Allah sembuhkan.

 Nak Omega Guard dan Alfalfa Complex Shaklee boleh hubungi saya:
Suhaila (868994)

SMS: 013-2369434

Wasap: 012-9645614

fb: Su AnNajah
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , ,